MÄ bÀttre genom livets hormonella förÀndringar
LÀr dig förstÄ vad som hÀnder i din kropp och vad du kan göra för att mÄ bÀttre.
PMS/PMDS
Har du svÄrt med livet under vissa dagar av din menscykel?  Du blir orolig, har kort stubin och saker som du vanligtvis tar med ro kÀnns plötsligt jobbiga. Det kan pÄverka bÄde dina relationer och hur du ser pÄ dig sjÀlv. HÀr fÄr du förstÄelse för vad som hÀnder i kroppen och hjÀrnan, varför ditt mÄende förÀndras och framför allt vad du kan göra för att lindra dina besvÀr och mÄ bÀttre.
495 kr
Förklimakteriet
Under förklimakteriet kan hormonerna svĂ€nga kraftigt och pĂ„verka bĂ„de ditt humör och hur du mĂ„r. Du kanske kĂ€nner dig mer lĂ€ttirriterad, fĂ„r kortare stubin, upplever oro, humörsvĂ€ngningar och sömnproblem â och kĂ€nner ibland knappt igen dig sjĂ€lv. LĂ€r dig förstĂ„ vad som hĂ€nder med hormonerna, varför du mĂ„r som du gör och vad du kan göra för att mĂ„ bĂ€ttre.
495 kr
Klimakteriet
Sömnproblem, ledvÀrk, humörsvÀngningar, hjÀrtklappning, trötthet och minskad sexlust Àr vanliga besvÀr under klimakteriet. LÀr dig förstÄ vad som hÀnder med hormonerna, vilka olika behandlingsalternativ som finns och vad bioidentisk hormonbehandling egentligen innebÀr. FÄ information om vilka behandlingsalternativ som finns och hur de kan hjÀlpa dig att mÄ bra igen.
495 kr
Kunskap som bygger pÄ över 35 Ärs erfarenhet
Jag Àr Mia Lundin, sjuksköterska, Nurse Practitioner och författare till Kaos i kvinnohjÀrnan, Mat för hormonell balans och VÀgen till hormonell balans. Under mer Àn 35 Är har jag arbetat med kvinnors hormonella hÀlsa i Sverige och USA.
HÀr har jag samlat min kunskap i lÀttillgÀngliga digitala program som du kan ta del av i din egen takt, med mÄlet att hjÀlpa dig förstÄ din kropp bÀttre och hitta vÀgar till ett bÀttre mÄende.
Du förtjĂ€nar att förstĂ„ din kropp och mĂ„ bra genom livets olika faser. Börja dĂ€r du Ă€r idag â smĂ„ steg mot ökad förstĂ„else kan göra stor skillnad för hur du mĂ„r.