Klimakteriet

Förstå vad som händer i kroppen och vad du kan göra för att må bättre

När du inte riktigt känner igen dig själv längre

Sömnproblem, ledvärk, humörsvängningar, hjärtklappning, trötthet och minskad sexlust är vanliga besvär under klimakteriet. Lär dig förstå vad som händer med hormonerna, vilka olika behandlingsalternativ som finns och vad bioidentisk hormonbehandling egentligen innebär. Få information om vilka behandlingsalternativ som finns och hur de kan hjälpa dig att må bra igen.

I två lättillgängliga videor hjälper jag dig att förstå vad som händer med hormonerna och hur förändringarna kan påverka både kroppen och hjärnan. Du får också praktiska verktyg och guider som hjälper dig att förstå dina symtom och vilka behandlingsmöjligheter, inkluderat bioidentiska hormoner, som finns för att må bättre.

Förstå klimakteriet och vad du kan göra

Det här får du lära dig:

Förstå vad som händer
Lär dig hur hormonerna förändras under övergången mot klimakteriet och varför det kan påverka både kroppen och hur du mår.

Känn igen ditt eget mönster
Lär dig känna igen vanliga tecken på förklimakteriet och förstå hur hormonförändringar, menscykel och stress kan hänga ihop med dina symtom.

Förstå dina möjligheter
Få kunskap om hormonersättning, livsstilsval och vad du själv kan göra för att må bättre genom förklimakteriet.

Enkelt att komma igång

Två videor. En praktisk verktygslåda med fem nedladdningsbara PDF-guider och verktyg. Kunskap som du kan börja använda direkt.

Om Mia Lundin

Jag är sjuksköterska och Nurse Practitioner med specialisering inom kvinnors hormonella hälsa och har arbetat med kvinnor i över 35 år, både i Sverige och USA.

Under många år drev jag The Center for Hormonal & Nutritional Balance i Kalifornien och senare HerCare i Stockholm. Jag är också författare till Kaos i kvinnohjärnan, Mat för hormonell balans och Vägen till hormonell balans.

Genom åren har jag mött tusentals kvinnor med PMS, PMDS och andra hormonrelaterade besvär. Mitt arbete har alltid handlat om att hjälpa kvinnor förstå sambandet mellan hormoner, hjärnan och hur vi mår, och framför allt vad vi själva kan göra för att må bättre.

Det är den kunskapen och erfarenheten jag delar med dig här, på ett enkelt och konkret sätt.

Redo att förstå mer om förklimakteriet och vad du kan göra för att må bättre?

Direkt tillgång till:

Två videor om förklimakteriet, hormoner och behandling
Praktisk verktygslåda med fem resurser
Tillgång till materialet när det passar dig

Hormonhälsa förklimakteriet

495,00 SEK

Viktig information

Materialet är framtaget för att ge dig kunskap och verktyg för att bättre förstå förklimakteriet och ditt eget mående. Det ersätter inte individuell medicinsk bedömning, diagnos eller behandling.

Om du har svåra eller nytillkomna symtom bör du kontakta vården för individuell bedömning.

Om du mår mycket dåligt

Vid akut fara eller om du har planer på att ta ditt liv: ring 112 eller sök psykiatrisk akutmottagning. 1177

1177: ring 1177 för sjukvårdsrådgivning och hjälp att hitta rätt vård. 1177 – självmordstankar och stöd

Mind Självmordslinjen: ring 90101 eller chatta anonymt. Öppet dygnet runt. Mind Självmordslinjen

Hjälplinjen: 90390, för vuxna som behöver stöd vid psykiska besvär eller kris.